Guide de l’alimentation physiologique

A l’occasion de l’édition d’un très beau document sur l’alimentation physiologique, j’ai décidé de vous le proposer.

En effet, en grande fatigue depuis des années, qu’aujourd’hui j’appelle fatigue chronique après une meilleure compréhension de l’état d’épuisement en réalité, dans lequel j’étais. J’ai adopté ce régime physiologique. Il me permet de retrouver petit à petit et ce depuis quelques mois, cela peut être plus rapide pour d’autres, une vitalité que je ne connaissais plus depuis … 20 ans ! Oui 20 ans ! 20 ans que je recherche pour savoir comment vivre mieux, et après le régime sans gluten & sans caséine depuis 10 ans. L’état d’épuisement n’était toujours pas résolu.

Comme le but de l’association est de partager la connaissance des Plantes Sauvages Comestibles & de leur intérêt nutritionnel sur la santé. Comme j’ai déjà pu constater des améliorations sur la mienne, je souhaite vraiment partager avec vous cette information. Et ce d’autant plus que je suis amenée à côtoyer de plus en plus de personnes avec des symptômes chroniques qui peuvent être vraiment invalidants. Or l’alimentation physiologique fait aussi la part belle aux plantes sauvages qu’elles soient médicinales ou même comestibles.

Voici donc ce guide ICI

Ce petit guide est très bien fait, clair & précis sans être pléthorique.

Les autres ressources du site

Le site contient d’autres ressources sur les thèmes de prédilection Plantes Sauvages Comestibles, la Permaculture, Le mouvement de la Transition & donc désormais l’alimentation physiologique.

Un livre est d’ailleurs en cours d’écriture sur l’ensemble de ces sujets, depuis 2010. Je m’en occupe l’hiver à la période creuse, donc l’écriture est bien longue et puis s’improviser écrivaine demande aussi de travail.

Bref, allez regarder sur la page Liens ICI

Vous trouverez de nombreuses ressources sur tous ces thèmes.

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